Önceliğin bebek olacak. Yapman gerekenler listesi almış başını gitmiş olsada, yemek pişmemiş, kahvaltı sofrası toplanmamış olsada öncelik her zaman bebeğin
Sosyal medyadan uzak dur. Bil ki sosyal medyadaki anneler sende yetersizlik hissi oluşturabilir. Ne sen yetersiz bir annesin ne de onlar mükemmel bunu unutma!
Arada psikolojini iyileştirecek işler yap. Bu bir bakım ritüeli olabilir, spor yada yürüyüş yapmak olabilir bazen bulaşık yıkamak yada bimi gezmek bile olabilir 🙂
Kendine ve hayallerine günlük 1 dakika bile olsa zaman ayır.
Bu yazdıklarını yapamadığını varsayalım her şey üstüne üstüne geldi. Bebek durmadı işler bitmedi kendine zaman ayıramadın diyelim. İşte o zaman derin bir nefes al ve bu maddeyi düşün. Zorlanıyorsun biliyorum ama bu da geçecek, geçip gittiğinde ise özleyeceksin bu anları akışa bırak tadını çıkar, şu zaman bir daha gelmeyecek. An da kal.